Bilan sommeil et Plan d'action personnalisé
de la naissance à 5 ans
Ensemble, nous identifions les causes des difficultés de sommeil de ton enfant et je t'apporte des solutions concrètes pour l’aider à mieux dormir.
Lors de la consultation tu vas comprendre ce qui se joue vraiment dans le sommeil de ton enfant et je t'apporte des solutions concrètes à mettre en place dès le lendemain.
La consultation te permet de :
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Comprendre pourquoi les couchers prennent du temps, pourquoi il se réveille souvent la nuit ou pourquoi ses siestes sont courtes ou aléatoires.
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D'obtenir des réponses adaptées à TA situation (allaitement, endormissement au sein, au biberon, dans les bras ou avec ta présence).
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Recevoir un plan d'actions clair, concret et réaliste
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Retrouver confiance en toi et dans tes choix
Ici pas de jugement, de la bienveillance et sans le laisser pleurer.
Tu repars avec toutes les clés pour l'accompagner vers un sommeil apaisé, à ton rythme.
- Envoi d'un questionnaire avant la consultation
- Consultation en visioconférence : 1h30
- Rédaction et envoi d'un plan d'actions personnalisé
Plus de détails en bas de page
Si tu ressens le besoin d’un soutien avec un suivi au quotidien, l’accompagnement sommeil sur 2 semaines sera plus adapté.
Comment ça se passe :
Questionnaire :
Tu recevras un questionnaire à remplir qui m’aidera à comprendre ta situation.
Consultation en visio :
Nous examinons ensemble ta situation et tes objectifs sommeil, dans le respect des besoins de ton enfant, ainsi que des vôtres en tant que parents et de vos valeurs. Je réponds à tes préoccupations et te préconise des ajustements concrets.
Un plan d'action (envoi sous 2 à 3 jours ouvrés) :
Pendant la consultation, nous définissons ensemble un plan d’action personnalisé, pour accompagner ton enfant vers un sommeil apaisé. Tu recevras ensuite ce plan par écrit, qui te guidera pas à pas vers tes objectifs.