top of page

Accompagne ton bébé vers un sommeil apaisé,
sans le laisser pleurer.

Sonia RUBAT DU MÉRAC
Spécialiste du sommeil de la naissance à 5 ans

Une approche globale et bienveillante

Des solutions concrètes pour le sommeil de ton enfant, adaptées TA famille et à TA situation.

Une approche qui respecte les besoins de ton enfant… et les tiens en tant que parent.

Avec bienveillance et sans jugement je te guide pour comprendre le sommeil de ton enfant et trouver des solutions que tu pourras mettre en place dans ton quotidien.

Je ne te recommanderai JAMAIS de laisser ton enfant pleurer.

L'objectif : (Re)trouver un sommeil de qualité pour le bien-être de ton enfant et de toute ta famille.

Chaque enfant est différent,
chaque famille est unique.

Le sommeil de ton bébé ou de ton plus grand te préoccupe ?

Je peux t'aider si : ​​

  • Ton enfant a des difficultés à s'endormir

  • Il se réveille plusieurs fois la nuit

  • Ses siestes sont courtes ou irrégulières

  • Il se réveille tôt le matin

  • Il s'endort dans tes bras, au sein, ou biberon ou avec ta présence et tu souhaites qu'il s'endorme seul

  • Il a besoin de toi pour s’endormir ou te rejoint dans ton lit

  • Tu te sens épuisé.e et perdu.e

Bébé et enfant qui dorment - sommeil serein

Séverine, E. 9 mois

​

J’ai consulté Sonia pour une problématique de sommeil sur un bébé allaité qui se réveillait plusieurs fois par nuit pour téter.

Depuis sa naissance, je faisais du cododo avec ma fille.
À partir de ses 9 mois j’ai ressenti de nouveau le besoin de dormir seule.

Et spoiler alert: mon bb a fait ses nuits beaucoup plus rapidement que ce que j’espérais !

Si vous recherchez un accompagnement personnalisé, humain, basé sur vos objectifs tout en étant très simple à mettre en place (avec un minimum d'autodiscipline), Sonia est la personne à contacter de toute urgence ! ❤️

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Timberly Williams

bottom of page