Moi, c'est Sonia,
Consultante en sommeil de la naissance à 5 ans
Maman de deux enfants, Éva et Théo, nés en 2021 et en 2022 avec seulement 16 mois d’écart.
Autant te dire que les défis liés au sommeil, je les connais... et le manque de sommeil qui va avec !
Certains soirs et certaines nuits, je gérais seule, mon conjoint étant absent. Couchers difficiles, nuits compliquées, je me suis sentie démunie quand la seule solution qu'on me proposait était : LE LAISSER PLEURER.
Je me suis dit "On est en 2022 et on en est encore là ?".
Et en 2026, on entend encore ce discours, malheureusement...
Une reconversion qui fait sens
Avant ça, j'ai travaillé 10 ans dans les RH. Et il manquait du H, ce qui m'animait : l'Humain.
Ça m'a menée au burn-out et vers une reconversion qui, aujourd'hui, fait complètement sens.
Accompagner les familles avec bienveillance, sans jugement, à leur rythme, en respectant leurs valeurs : c'est exactement ce que je voulais.
Ce que je crois profondément
On entend encore trop souvent que la seule solution, c'est de laisser pleurer son bébé. Ce n'est pas vrai.
Il existe bien d'autres solutions : répondre à ses besoins physiologiques, proposer un environnement adapté, l'accompagner avec bienveillance. Et sans le laisser pleurer. Oui, c'est possible.
Ma mission, c'est de t'accompagner, quand tu as tout essayé, pour que ton bébé (re)trouve un sommeil apaisé.
Comme plus de 100 familles que j'ai déjà accompagnées.
Ma formation & Certification
Depuis 2023, je suis consultante en sommeil certifiée par Marie-Pier Villeneuve, fondatrice de Bedaine Urbaine. Cette formation est reconnue par l’Association of Professional Sleep Consultants (APSC), organisation internationale qui garantit les standards de qualité et d’éthique des consultants en sommeil.
Cette certification me permet de t'accompagner avec professionnalisme et expertise, en France comme à l’international.
Ce que disent les familles