Consultation Sommeil
de la naissance à 5 ans
Lors de la consultation je t’aide à comprendre ce qui se joue vraiment dans le sommeil de ton enfant et je t'apporte des solutions concrètes à mettre en place dès le lendemain.
La consultation te permet de :
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Comprendre pourquoi les couchers prennent du temps, pourquoi il se réveille souvent la nuit ou pourquoi ses siestes sont courtes ou irrégulières.
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D'obtenir des réponses adaptées à TA situation (allaitement, endormissement au sein, au biberon, dans la bras ou avec ta présence).
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Recevoir un plan d'actions clair, concret et réaliste
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Retrouver confiance en toi et dans tes choix
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Ici pas de jugement, de la bienveillance et sans le laisser pleurer.​​​
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Tu repars avec toutes les clés pour l'accompagner vers un sommeil apaisé, à ton rythme.
- Envoi d'un questionnaire avant la consultation
- Consultation en visioconférence : 1h à 1h30
- Rédaction d'un plan d'action personnalisé​
Plus de détails en bas de page
Si tu ressens le besoin d’un accompagnement continu, avec un suivi pas à pas,
des ajustements réguliers et un vrai soutien au quotidien, l’accompagnement sommeil sur 3 semaines sera plus adapté.
Détails de la consultation :
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Questionnaire :
Vous recevrez un questionnaire à remplir qui m’aidera à comprendre votre situation. Cette étape est essentielle pour optimiser notre temps d'échange.​​​
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Consultation en visio :​
Nous examinons ensemble votre situation et vos objectifs, dans le respect des besoins de votre enfant, ainsi que des vôtres et de vos valeurs. Je réponds à vos préoccupations et vous préconise des ajustements concrets.
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Un plan d'action (envoi sous 2 à 3 jours ouvrés) :
Pendant la consultation, nous définissons ensemble un plan d’action personnalisé, pour accompagner votre enfant vers un sommeil apaisé. Vous recevrez ensuite ce plan par écrit, qui vous guidera pas à pas vers vos objectifs.